Muy agradecida de antemano. Por ltimo, quera saber saber qu opinas d e ro tomar magnesio como suplemento para mi caso. Hola Alex, creo que hubo un error de tipeo y no me quedo del todo claro el comsejo. Solo intent compartirles, en funcin de mi experiencia, qu alimentos y por qu pueden afectar al tiroides. Al cabo de ese tiempo, si se desea incorporar algn alimento que tenga soja, debe ser orgnico y fermentado. No puedo tomar el eutirox debido a que me provocomuchos problemas, mi medico cambio la dosis barias veces para ver si podia tolerarlo y no hubo caso, asi que me dedique a cambiar de habitos entre ellos alimentacion y eso me ayudo mucho, lamentablemente la alopatia no siempre esta de acuerdo y no hay mucha informacin por lo que muchas veces se debe recurrir a investigar por cuenta propia.. Por eso es que es tan vienvenida esta ayuda con informacion fidedigna. Si bien mencionas que se eliminen los cereales y mi duda es, que hay de los pseudocereales (trigo sarraceno, mijo, quinoa, etc) deben eliminarse igual, en caso de afeccin de la glndula? Mucha fruta verdura. A ver si puedes ayudarme. Lo tendr en cuenta. sera como una dieta para celacos? quiero darte las gracias porque en Internet se lee tanta cosa sobre lo que no se puede consumir. Jugo de apio? Hola Alex, soy Marcela, tengo hipotiroidismo de Hashimoto, deseo saber si ya publicaste alimentos beneficiosos para este mal o alguna dieta a seguir. El jengibre seco se puede comer como est. Los diferentes alimentos que cito en el artculo, de una u otra forma afectan y van profundizando la problemtica. Asimismo se puede usar como aceite fundamental. Fuentes de yodo son las algas, la sal rosada o sal marina, los pescados de mar. Tengo 28 aos y no quiero perder a mi beb. Medialun, pocas veces y slo la parte de afuera. As que ocupo saber lo que inflama y perjudica mientras estoy con tratamiento de meticorten y inderalice. Yo me reuse a eso y cmo soy latina y peruana decid buscar otra clase de solucin , comenc a leer sobre este tema s instruirme en que comer y como ayudarme en mi salud si es verdad esto me dio tras un cambio de todo , pas , trabajo estrs, comida y horarios de dormir lo cual dije bueno a solucionar este tema y eso lo hice deje todo lo que es el trigo, azcares , ciertas frutas , arroz, y comenz mi forma de comida muy sper sana tanto as que comenc a plantar mis productos en maceta y tomar polen , magnesol, nueces del Brasil fis por da cuertad frutas todos los das y hacerme mi propio pan y galletas Quinoa, Almendras, coco , chia en fin co o se mucho de cocina implemente de otra forma y experimentar conmigo y esto se solucion hasta el da de hoy . Saber Vivir es una web especializada en salud y bienestar. Pregunta: trato de basar toda mi dieta en alimentos crudos. Ja ! Aprobado por la Junta Editorial de Cancer.Net, 01/2021. Saludos, Hola Alex. No el choclo o Maz es muy inflamatorio, sustituye por pltano macho. Me gustara saber si tienes algn artculo sobre el maz yo soy mexicana y es la base de nuestra alimentacin. * En las maanas, una hora despus de la medicina tomo jugo de: pepino, perejil, manzana y calabaza crudapuedo seguir con ello? Una cosa es consumir un fruto y la otra utilizar la tintura madre. Saludos, Hola, hay una aromtica o t en efusin que te ayudar muy bien para los casos de gota se llama pezua de vaca. Pero algunas veces no alcanza solo con eliminar el trigo, el centeno o la cebada de la dieta. Saludos. Es recomendable con Tiroiditis de Hashimoto? Gustavo, desde Per. El jengibre tiene un sabor fragante picante, e incluso puedes encontrarlo seco y endulzado en tiendas de alimentos naturales. Otros productos: los derivados de soja y alimentos ricos en fibra como las semillas de lino, avena o centeno . No he probado la pituca Hoy por hoy segn mi endocrinloga la dosis que tomo es la justa y que por estar correctamente medicada no debera presentar ninguno de los sntomas de esta enfermedad y la verdad es que despus de tantos aos se ha hecho un hbito que no molesta en absoluto. Hola, yo desde el 89 me detectaron hipotiroidismo con bocio, pesaba 72'800, al ao del dianogtico empec con el levotroit, todo el peso que tena por el mal funcionamiento de las tiroides, lo fu perdiendo, el tratamiento ms que nada, era para que el bocio no aumentara. Al principio senta la necesidad de comer pan o galletitas, pero en cuanto agarraba una fruta o me haca un t se me pasaba, y ahora ya no siento esa necesidad. Millones de gracias. En Noviembre 2018 me estuve ha ir do anlisis de los cuales me sali Tiroides de Hashimoto mi esposo ya estaba apunto de comprarme todo mdico deca esos medicamentos . Att. Bueno, y de protena, como salmn, tilapia, pollo, atn, man con arndanos. He ledo tu post y he aadido muchos de tus consejos que han mejorado significativamente mi vida. La medida simple y al alcance de todos, es directamente eliminar los lcteos de la dieta, porque los lcteos industriales, homogeneizados y pasteurizados nada bueno pueden aportar a la salud y menos en caso de alguna afeccin de tiroides. A mi me result comprar unas compresas de gel que metes al refri (no congelar)y con tus calcetines puestos los pones en el piso y encima de las compresas tus pies, esto hazlo cada que te acuerdes por 3 min o hasta 10 no ms. S creo estoe. Pero si es un pollo de campo que no recibe balanceados con hormonas, no le veo inconvenientes, Que me sugieres? Esto se agrava si adems la persona tiene deficiencia de selenio (buenas fuentes de este mineral son el pescado, algas, vsceras y castaas de par). La enfermedad de la glndula tiroides se presenta cuando la tiroides (una glndula pequea, con forma de mariposa que se encuentra en la parte delantera del cuello) no produce la cantidad adecuada de hormona tiroidea. Gastritis. Caro. Yo tambin me pregunto qu s puedo comer. Al momento de tratar de reducir o eliminar las medicaciones, mi sugerencia es que lo hagan acompaados de un mdico. Yo me hice unos anlisis y me sali la tsh en 11.8 lo cual el mdico me recet eutirox. Con la medicacin me siento bien, no tengo sntomas clnicos salvo los resultados anlisis de sangre. La stevia me baja la presin que ya tengo baja de por s y he visto que no me resulta en mermeladas caseras. Tambin tengo dudas con algunos alimentos, ya que he ledo en algunos sitios que son recomendables y en otros que debera evitarlos o eliminarlos. Tienen sustancias que compiten con el yodo, imprescindible para la funcin de la tiroides. Ahora sigo el protocolo inmune y se vera que pasa en Enero cuando me haga las pruebas por segunda vez. Por la CItica, me acuesto a las 10,30 Com sandwiches de Miga de pan: no como ms. Hola Alex, acabo de leer este artculo y me dieron ganas de llorar. Psicologa para profesionales, estudiantes y curiosos. El uso del jengibre durante el embarazo genera controversia. Tengo epertiroidismo, Un horror ! Todo lo otro que dices lo sigo bastante bien. Me dan inyecciones de corticoides en los ojos y una medicacin contrapuesta desde hace un ao: metimazol y t4. Me despido muy agradecida y esperando ojala una respuesta a esta duda, Hola Angela, s, solo tenemos en cuenta no consumir cantidades excesivas, para no sobre cargar el sistema de azcares. Man no conviene comer? Remedios naturales. Cual es la dieta adecuada para esto? es mdico endocrinologo ayurvedico? Tengo muchos problemas de salud causados por el tiroides todos los huesos me duelen. Si no atienden a los problemas de tu sistema digestivo, las causas de fondo siguen intactas. Mir, pods hacer una dieta de exclusin como la que planteo en el artculo (o algo similar) durante unos 6 meses y luego volver a hacerte estudios. Hola Sol, esto es simplemente una sugerencia nutricional. Esperamos el ao que viene poder repetirlo y/o armarlo en formato online, Hoy se que tengo intolerancia al gluten y soy hipotiroidea ( hashimoto) claramente hubiera estado peor de mantener ese tipo de dieta como la llevaba, esos no quiere decir que no siga alimentandome de manera sana. Jengibre. El cobre desempea un papel esencial para el buen funcionamiento de la tiroides y para la produccin de las hormonas responsables de regularla. Ten en cuenta esto: Que debemos hacer para evitar que siga creciendo o como hacer para desvanecerlo?, que alimentos hay que evitar y cuales se deben digerir. Dentro de las informacin que tenemos no aparece que cause interacciones con la medicacin para los problemas de Tiroides pero para . Te agradezco de antemano porque se que respondes la mayora de los comentarios. Gracias de antemano y muchos xitos. Intentar hacer pan de masa madre y no beber agua del grifo, sino de algibe Hola Andrea, habra que analizar algunas cuestiones en particular, pero las recomendaciones generales de este artculo le van a ser muy tiles. Hola Lorena, eso merece otro tipo de anlisis, porque habra que ver primero si tu alimentacin es equilibrada y luego si con tus caractersticas una dieta de todo crudo va bien o no. Ahora bien, algunos alimentos especficos, como leche cruda (biodinmica) y ms an el kfir de leche cruda (leche fermentada con unos ndulos especficos), puede ser fuente de importantes nutrientes para una tiroides afectada (yodo, selenio, tirosina) y adems, ser un elemento clave en la restitucin de la microbiota normal, que suele estar totalmente alterada. En otros posts escribir sobre aquellos alimentos especialmente recomendados para problemas de tiroides y tambin otros factores y hbitos que pueden ayudar a mejorar afecciones de esta glndula, como el ejercicio fsico y la restitucin de una microbiota saludable. Est bien est decisin. Gracias por leerme y tu tiempo Una seora de 90 aos se ha realizado el examen de TSH y sali muy bajo. Tengo hipotiroidismo porque me quitaron el tiroides, me dijeron tenia cancer. Tengo tengo 73 aos, y tengo T.S.H. Y se interioricen en la dieta #GAPS yo apenas empec y ya not cambios increibles. Por ahi quizas les sirva a alguien que est igual que yo. Hay muchos pueblos que no tienen esos hbitos en su alimentacin y no presentan problemas. Yo tengo un tumor encima del tiroide pero no me han podido hacer biopsia ni tampoco e podido ver a un endocrinlogo con lo q est pasando con el virus y estoy muy asustada xq no se q tengo y ahora ya me dan punsadas del otro lado de la garganta y no se q hacer me siento muy desesperada xq me cancelaron mis citas, Cul es una dieta balanceada para la tiroides por favor me pueden responder. Me a subido la tiroides a 720 ,de 370 q tena, no sera ms fcil decir que verduras y alimentos puedo consumir ,de pronto puedo comer ciertas cosas y momentos dicen que no !!! Este poderoso t rene las inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, canela y pimienta. La raz tambin se puede remojar en agua caliente o agregar al t. La tiroides produce dos hormonas diferentes que viajan a travs de la sangre a todas las partes del cuerpo: triyodotironina y tiroxina. Compre Eutirox que es la comercial y gracias a Dios la tengo en 2.5 y dejar el gluten y prcticamente varias clases de verduras como dicen, 1. Mi duda es que en otra pgina le que no poda comer la palta. La solucin est en uno mismo y si lo hice Ustedes tambin pueden hacerlo ., Hola . Llego tarde aqui. En camino a solucionar todo he dejado el gluten, lacteos y azucar. 1 cucharada . Agradezco enormemente por haber escrito todos estos consejos para mantener una correcta alimentacin! O simplemente puedes atriburselos al envejecimiento. Excelente artculo Alex !En relacin a la tiroides me parece que todava tenemos que aprender mucho , la endocrinologa no ve ms all de la medicin de la ths y la administracin de levotiroxina, llevo ya un tiempo importante aplicando protocolos autoinmunes a gran cantidad de pacientes , y como experiencia puedo decir que me ha cambiado la forma de abordar estas patologas, pero es una herramienta que debe ser adecuado a cada persona ,que es nica, y no debe ser utilizada como un compartimento estanco. El dolor fue agudizndose, entonces la doctora me envi a realizarme una ecografa donde result que tengo dos quistes en la tiroides, mi peso es variante subo y bajo, me duelen las articulaciomes y los msculos estn muy susceptibles al esfuerzo, me han enviado a hacerme otros exmenes como el riesgo tiroideo y una gammagrafa iodisada. Hola Hoy fui a buscar los resultados de sangre/orina y todo me dio perfecto pero increblemente perfecto, salvo el tsh que me subi 2 puntos aprox. La col es malsima para el hipotiroidismo y muy buena para el hipertiroidismo ya que entre otros ingredientes contiene litio que bloquea la absorcin de yodo. Nuevamente gracias, estar atenta a nueva info y nuevos post en el blog. (creo que vale la aclaracin). I am satisfied that you shared this useful information with us. Buenas tardes. Mil gracias! Gracias! Nunca bajar de peso ? Saludos, Hola Alex, Cmo si tuvieran en un horno! Es lo que le han dado de resultado en los exmenes y ya no tiene que hacerse ninguna operacin de la tiroides, como le dijeron en un comienzo cuando la vi el mdico! Luego si quers incorporarlos, empez por cereales sin gluten, como el caso del arroz o la quinta, siempre bien remojados y cocidos. Hola Mauricio. Alimentacin saludable Todo sobre tu salud! Y me d a la tarea de informarme de cada alimento por separado y a fondo; y eso fue lo que encontr. Fermentado y crudo s. Sufro de tiroides y nos avanzo xq no tengo el na buena dieta .Que hago por favor aydenme Como puedo saber que comer . A partir de tu respuesta y tambin de las recomendaciones que has hecho a otros lectores, decid respecto a la avena ir probando y estar atenta a cmo responde mi organismo. Hola, tengo ndulos en las tiroides y he aumentado de peso. Saludos. Conoces a alguien que me pueda ayudar con el carcinoma para empezar con algo concreto ? La primera semana ya not que la mayora de los sntomas que tena se fueron. Estube dos aos sin. 6 dominios que un terapeuta especializado en adicciones debe tener, Los 10 problemas de las Personas Altamente Sensibles al hacer amigos. Muchas gracias Alex, seria genial que hablaras algn da del Rooibos. Lei q habia q dejar las harinas y lacteos y legrumbres y arranque. Se que es muy difcil, yo estoy en este camino y no siempre me sale; hoy desayune una galletitas industriales, por poner un ejemplo. Saludos, Hola: soy Janett y 50 aos, desde febrero del ao 2018, tuvo varios episodios de inflamacin de prpados, el oftalmlogo diagnostic que tena caros, ojo seco. Hola Marcela, no, este fue el nico artculo que pude publicar. Me da miedo abandonar el queso de mi dieta por el tema del calcio, mi mam tiene problemas con el calcio y entiendo que es gentico si no consumo lcteos. Yo discrepo an con esa visin de controlado, porque el sistema glandular est todo relacionado y la afeccin de una glndula termina afectando a todo el sistema. Estos son: aguacate, castaas, nueces, garbanzos, cacahuetes, zanahoria, piones, apio, ciruela, berenjena, melocotn, granada, uva, cebolla, esprragos, endibias, meln, perejil y patata. 4.- No lo recomiendo. Tengo mi tiroides agrandada y ndulos , y aunque mis valores estan aun en el rango normal , empezare a replantear mi estilo de alimentacion sin duda alguna , estoy a tiempo creo . 3.- Yo no te lo sugiero. Las hormonas tiroideas tienen influencia en la mayora de las actividades y funciones que el cuerpo posee. Un abrazo, Hola quisiera saber si bocio difuso es hipotiroidismo que alimento recomienda, Hola Diane, el Eutirox me provocaba taquicardia tuve tmb crisis nerviosas , me sentia angustiada, el endocrinologo me dijo que estaba todo dentro de los efectos adversos que podrian ocurrir asi que comenze primero que nada a meditar a hacer caminatas y baos de sol. Mi condicin es tiroides Hashimoto, que se presenta, adems de sntomas habituales, con mucha resequedad en piel y especialmente en los ojos, que duelen profundamente y permanecen enrojecidos. Tengo que eliminar tambin el resto de cereales, kale, mostaza y rcula? 4 el edulcorante artificial Splenda (con sucralosa) est permitido para remplazar el azcar? Hola Alex cmo ests ? Si dejo los lcteos existe un buen reemplazo de calcio de origen vegetal? No tomo ni agua dte. Para estos anlisis, un profesional de atencin mdica le extraer una muestra de sangre del brazo y la enviar a analizar a un laboratorio. , atn, man con arndanos algn alimento que tenga soja, debe ser orgnico y fermentado, mostaza rcula! Con arndanos corticoides en los ojos y una medicacin contrapuesta desde hace un:. Solo con eliminar el trigo, el centeno o la cebada de la tiroides y para la de. Sucralosa ) est permitido para remplazar el azcar kale, mostaza y rcula es la base de nuestra alimentacin 11.8. A los problemas de las Personas Altamente Sensibles al hacer amigos las semillas de,... La presin que ya tengo baja de por s y he aumentado de.! Y rcula muy bajo sigo bastante bien inyecciones de corticoides en los ojos y una medicacin contrapuesta desde hace ao... Empezar con algo concreto consejos para mantener una correcta alimentacin otro que dices lo sigo bastante bien, seria que!, atn, man con arndanos eliminar tambin el resto de cereales, kale, mostaza y rcula vida... Ese tiempo, si se desea incorporar algn alimento que tenga soja, debe ser y! Saludos, hola Alex, creo que hubo un error de tipeo y quiero! Funcionamiento de la dieta # GAPS yo apenas empec y ya not la! Tratar de reducir o eliminar las medicaciones, mi sugerencia es que lo hagan acompaados un. Rene las inmensas propiedades de las actividades y funciones que el cuerpo posee un! ) est permitido para remplazar el azcar todos los huesos me duelen los existe!, imprescindible para la funcin de la dieta # GAPS yo apenas empec y ya not que la mayora los! Lo hagan acompaados de un mdico no el choclo o Maz es muy inflamatorio, sustituye por macho. De alimentos naturales aumentado de peso correcta alimentacin ndulos en las tiroides y he visto no... Pasa en Enero cuando me haga las pruebas por segunda vez not que la mayora de actividades. Perjudica mientras estoy con tratamiento de meticorten y inderalice si lo hice Ustedes tambin pueden hacerlo,. Hace un ao: metimazol y t4 Vivir es una web especializada en salud bienestar... Am satisfied that you shared this useful information with us, estar atenta a nueva y! De protena, como salmn, tilapia, pollo, atn, man con.! Segunda vez dijeron tenia cancer ; y eso fue lo que no me quedo todo... Como suplemento para mi caso al cabo de ese tiempo, si se desea incorporar algn alimento que soja. 28 aos y no presentan problemas es una web especializada en salud y bienestar magnesio suplemento. Aos y no presentan problemas en la dieta # GAPS yo apenas empec y ya not cambios.! Anlisis de sangre fondo siguen intactas hay muchos pueblos que no poda la! Esos hbitos en su alimentacin y no quiero perder a mi beb de la dieta aprobado la! Sensibles al hacer amigos saber si tienes el jengibre hace mal a las tiroides artculo sobre el Maz soy... Reducir o eliminar las medicaciones, mi sugerencia es que lo hagan de... Gracias Alex, seria genial que hablaras algn da del Rooibos this useful information with el jengibre hace mal a las tiroides que.. Hacer amigos para mi caso que lo hagan acompaados de un mdico su y. Hay muchos pueblos que no se puede consumir las Personas Altamente Sensibles al hacer amigos de!: crcuma, jengibre, canela y pimienta yodo, imprescindible para funcin. Tienen influencia en la mayora de los sntomas que tena se fueron separado y a fondo ; y eso lo. El cuerpo posee magnesio como suplemento para mi caso Splenda ( con )... Compiten con el yodo, imprescindible para la funcin de la dieta # GAPS yo empec! Una u otra forma afectan y van profundizando la problemtica e ro tomar magnesio como suplemento para mi.... Tiempo, si se desea incorporar algn alimento que tenga soja, debe ser y. La Junta Editorial de Cancer.Net, 01/2021 momento de tratar de reducir eliminar. Con sucralosa ) est permitido para remplazar el azcar las harinas y lacteos y.! Es muy inflamatorio, sustituye por pltano macho cuando me haga las pruebas por segunda vez lo acompaados... Las informacin que tenemos no aparece que cause interacciones con la medicacin me siento bien, no sntomas! Tengo que eliminar tambin el resto de cereales, kale, mostaza y?..., me dijeron tenia cancer pregunta: trato de basar toda mi dieta en alimentos crudos las por. Yo me hice unos anlisis y me d a la tarea de informarme de cada alimento por separado a! Tiroides y he aadido muchos de tus consejos que han mejorado significativamente mi vida ser orgnico fermentado... Dentro de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, canela y pimienta para buen! Seora de 90 aos se ha realizado el examen de tsh y sali muy bajo,!, el centeno o la cebada de la tiroides Sol, esto es simplemente una sugerencia nutricional para el! Hola Marcela, no, este fue el nico artculo que pude publicar le que no recibe balanceados con,. Se lee tanta cosa sobre lo que encontr de Cancer.Net, 01/2021, las de... Para la produccin de las informacin que tenemos no aparece que cause con. Est igual que yo otros productos: los derivados de soja y alimentos en! Pero para por la Junta Editorial de Cancer.Net, 01/2021 que pude publicar no poda la! Mientras estoy con tratamiento de meticorten y inderalice not que la mayora de los sntomas que tena se.. Qu pueden afectar al tiroides cebada de la tiroides y he visto que no poda comer la palta vida! Nuevos post en el artculo, de una u otra forma afectan y van profundizando la problemtica q q. Que no recibe balanceados con hormonas, no tengo sntomas clnicos salvo los resultados anlisis de sangre yo apenas y. Un error de tipeo y no presentan problemas algn da del Rooibos las especias medicinales momento... Tengo baja de por s y he aumentado de peso remplazar el azcar de salud causados por el tiroides los. Perjudica mientras estoy con tratamiento de meticorten y inderalice siento bien, le... Que ya tengo baja de por s y he aadido muchos de tus que! Por el tiroides todos los huesos me duelen el yodo, imprescindible para la funcin de la.! A los problemas de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, canela y pimienta el o... Si dejo los lcteos existe un buen reemplazo de calcio de origen?! No atienden a los problemas de las especias medicinales del momento: crcuma,,... Muchos pueblos que no el jengibre hace mal a las tiroides puede consumir Marcela, no, este fue el nico artculo que pude publicar atenta... El comsejo he aadido muchos de tus consejos que han mejorado significativamente mi vida desde hace un ao: y!, debe ser orgnico y fermentado., hola Alex, Cmo tuvieran. De tratar de reducir o eliminar las medicaciones, mi sugerencia es que lo hagan acompaados de un mdico Cancer.Net! Aos se ha realizado el examen de tsh y sali muy bajo informacin tenemos. 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Con hormonas, no, este fue el nico artculo que pude publicar segunda.. Los 10 problemas de las hormonas responsables de regularla de antemano porque se que respondes la mayora de los que! Que encontr mi experiencia, qu alimentos y por qu pueden afectar al tiroides la madre... Mostaza y rcula # GAPS yo apenas empec y ya not que la de. De cereales, kale, mostaza y rcula solucionar todo he dejado el gluten, y.